桃子(《日用本草》)
【基原】为蔷薇科植物桃或山桃的成熟果实。
【异名】桃实。
【性味归经】甘、酸，温。入肝、大肠经。
【功效】生津，润肠，活血，止喘，降压。
【应用】
1．夏日口渴，便秘(包括老年人体虚与肠燥便秘)，痛经，闭经者，均宜食。(经验方)
2．虚劳喘咳：鲜桃三个，削去外皮，加冰糖30g，隔水炖烂后去核，每天一次。(《药用果品》)
3．高血压：鲜桃去皮、核吃，每天早晚各一次，每次1～2个。(《药用果品》)
【使用注意】
【现代研究】
本品含钾量较高，适宜于有水肿的病人，作为服利尿药时的辅助食物。
【按语】
桃子一般鲜食或作脯食。因其有缓和的活血化瘀作用，故妇女经期时宜食。少女在月经初潮后一段时间，往往月经尚未正常来潮，可多吃些桃或桃脯，对因过食生冷而引起痛经者更宜。
【参考文献】
1．崔禹锡《食经》：“养肝气。”
2．《滇南本草》：“通月经，润大肠，消心下积。”
3．《随息居饮食谱》：“补心活血，生津涤热。”
- 桃子（《日用本草》）《中医饮食营养学》
- 桃子《饮食须知》
- 桃子茶《茶饮保健》
- 桃竹笋《证类本草》
- 陶承熹《中医词典》
- 桃朱术《证类本草》
- 陶道《针灸大成》
- 桃枝丸《小儿药证直诀》
- 陶道《中医词典》
- 桃叶《轩岐救正论》
- 陶道Táodào《针灸学》
- 桃枭《千金翼方》
- 陶弘景（456-536年）《中医词典》
- 桃生蛊毒《奇效简便良方》
- 陶华《中医词典》
- 桃仁粥《食疗方》
- 陶节庵·辨张仲景《伤寒论》《增订叶评伤暑全书》
- 桃仁粥《医学入门》
- 陶氏辨差认十六条《伤寒括要》
- 桃仁粥《饮膳正要》
- 陶氏伤寒十四法（伤寒补遗）《古今医统大全》
- 桃仁杏归茶《茶饮保健》
- 陶文毅公治效《仿寓意草》
- 桃仁丸《医方考》
- 陶序《丁甘仁医案》
- 桃仁丸《妇人大全良方》
- 陶隐居『名医别录』合药分剂法则《医宗金鉴》
- 桃仁丸《妇人大全良方》
- 陶针《中医词典》
- 桃仁汤方《妇人大全良方》
- 淘气诀《养生导引秘籍》
《中医饮食营养学》
- 上篇 总论
- 第一章 中医饮食营养学的概念和内容
- 第二章 中医饮食营养学发展史
- 第三章 食物的性能和饮食作用
- 第四章 饮食的应用
- 下篇 常用饮食
- 第一章 解表饮食
- 辛温解表类
- 辛凉解表类
- 常用食品
- 参考：暖春补品有大葱
- 第二章 清热饮食
- 清热泻火类
- 清热凉血类
- 清热生津类
- 清热解毒类
- 常用清热食品
- 参考：多吃西红柿有利防癌
- 第三章 化痰止咳平喘饮食
- 常用食物
- 常用食品
- 参考：竹笋的营养与功用
- 第四章 健脾消积类
- 消导类
- 健脾和胃类
- 健脾化湿类
- 常用食品
- 第五章 利尿通便类
- 利尿类食物
- 通便类食物
- 常用食品
- 第六章 理血类
- 活血类食物
- 止血类食物
- 常用食品
- 参考：健康消费话红酒
- 第七章 补气类
- 常用补气类食物
- 常用食品
- 参考：进补有哪些种类？
- 第八章 补血类
- 常用补血食物
- 常用食品
- 参考：花生炖吃最相宜
- 第九章 助阳类
- 助阳食物
- 助阳食品
- 参考：阳虚体质养生法
- 第十章 滋阴类
- 滋阴食物
- 银耳(《本草再新》)
- 白菜(《饮膳正要》)
- 梨(《名医别录》)
- 牛乳(《本草经集注》)
- 鸡蛋(《本草经集注》)
- 鳗鲡鱼(《名医别录》)
- 鳝鱼(《雷公炮炙论》)
- 鳖(《名医别录》)
- 龟肉(《名医别录》)
- 鸭肉（《名医别录》)
- 滋阴食品
- 参考：怎样选用滋补性食物
- 第十一章 其他食物
- 第十二章 常用药膳中药材
