补虚正气粥（《圣济总录》）
【原料】
【制法】
将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，按水煮提取法，提取黄芪、党参浓缩液30毫升。粳米洗净煮粥，粥将成时加入党参、黄芪浓缩液，稍煮片刻即可。
【服法】
早晚各服一次，服时可酌加白糖。
【功效】
补正气，疗虚损，抗衰老。
【应用】
内伤劳倦，年老体弱，久病身瘦，心慌气短，体虚自汗，脾虚久泄，食欲不振等症。
【注意事项】
- 补虚正气粥（《圣济总录》）《中医饮食营养学》
- 补虚正气粥《老年百病防治》
- 补虚治风《圣济总录》
- 补虚益髭发《圣济总录》
- 补虚治痼冷《圣济总录》
- 补虚益血《圣济总录》
- 补虚治小肠《圣济总录》
- 补虚益气《圣济总录》
- 补虚驻颜色《圣济总录》
- 补虚益精髓《圣济总录》
- 补虚壮筋骨《圣济总录》
- 补虚益精大通丸《备急千金要方》
- 补血《傅青主男科》
- 补虚药应用注意事项《中药学》
- 补血《中医词典》
- 补虚药《中药学》
- 补血类《医学摘粹》
- 补虚消痰《圣济总录》
- 补血汤（加味补血汤）《医学衷中参西录》
- 补虚丸散《千金翼方》
- 补阳《中医词典》
- 补虚丸《博济方》
- 补阳还五汤《医林改错》
- 补虚退热润燥《女科证治准绳》
- 补阳汤《目经大成》
- 补虚调腹脏《圣济总录》
- 补阳汤《医方考》
- 补虚强力益志《圣济总录》
- 补养《证治准绳·幼科》
- 补虚明耳目《圣济总录》
- 补养《女科证治准绳》
《中医饮食营养学》
- 上篇 总论
- 第一章 中医饮食营养学的概念和内容
- 第二章 中医饮食营养学发展史
- 第三章 食物的性能和饮食作用
- 第四章 饮食的应用
- 下篇 常用饮食
- 第一章 解表饮食
- 辛温解表类
- 辛凉解表类
- 常用食品
- 参考：暖春补品有大葱
- 第二章 清热饮食
- 清热泻火类
- 清热凉血类
- 清热生津类
- 清热解毒类
- 常用清热食品
- 参考：多吃西红柿有利防癌
- 第三章 化痰止咳平喘饮食
- 常用食物
- 常用食品
- 参考：竹笋的营养与功用
- 第四章 健脾消积类
- 消导类
- 健脾和胃类
- 健脾化湿类
- 常用食品
- 第五章 利尿通便类
- 利尿类食物
- 通便类食物
- 常用食品
- 第六章 理血类
- 活血类食物
- 止血类食物
- 常用食品
- 参考：健康消费话红酒
- 第七章 补气类
- 常用补气类食物
- 常用食品
- 参考：进补有哪些种类？
- 第八章 补血类
- 常用补血食物
- 常用食品
- 参考：花生炖吃最相宜
- 第九章 助阳类
- 助阳食物
- 助阳食品
- 参考：阳虚体质养生法
- 第十章 滋阴类
- 滋阴食物
- 银耳(《本草再新》)
- 白菜(《饮膳正要》)
- 梨(《名医别录》)
- 牛乳(《本草经集注》)
- 鸡蛋(《本草经集注》)
- 鳗鲡鱼(《名医别录》)
- 鳝鱼(《雷公炮炙论》)
- 鳖(《名医别录》)
- 龟肉(《名医别录》)
- 鸭肉（《名医别录》)
- 滋阴食品
- 参考：怎样选用滋补性食物
- 第十一章 其他食物
- 第十二章 常用药膳中药材
