龙眼肉(《开宝本草》)
【性味归经】甘，温。入心、脾经。
【功效】益心脾，补气血，安神，健脾止泻，利尿消肿。
【应用】
1．脾虚泄泻：龙眼干14粒，生姜3斤，煎汤服。(《泉州本草》)
2．妇人产后浮肿：龙眼干、生姜、大枣，煎汤服。(《泉州本草》)
3．思虑过度，劳伤心脾，虚烦不眠：龙眼干15g，粳米60g，莲子10g，芡实15g，加水煮粥，并加白糖少许。(《食疗粥谱》)
4．贫血，神经衰弱，心悸怔忡，自汗盗汗：龙眼肉4～6枚和莲子、芡实等，加水炖汤于睡前服。(《食物中药与便方》)
【使用注意】
内有痰火及湿滞停饮者忌服。
【现代研究】
据临床报道，对神经性心悸有一定疗效，用量每次30～60g。
【按语】
桂圆肉中含糖较多，为易消化吸收的单糖。桂圆中含铁较高，维生素B2也很丰富，可以减轻宫缩及下垂感，起到保胎作用。
【参考文献】
1．《日用本草》：“益智宁心。”
2．《得配本草》：“益脾胃，保心血，润五脏，治怔忡。”
3．《泉州本草》：“壮阳益气，补脾胃。”
- 龙眼肉（《开宝本草》）《中医饮食营养学》
- 龙眼肉《本草撮要》
- 龙眼肉茶《茶饮保健》
- 龙眼肉《本草害利》
- 龙眼肉解《医学衷中参西录》
- 龙眼肉《本草害利》
- 龙眼肉粥《老年百病防治》
- 龙眼肉《本草择要纲目》
- 龙眼酸枣仁粥（《食物与治病》）《中医饮食营养学》
- 龙眼肉《本草分经》
- 龙曜脉《丹医秘授古脉法》
- 龙眼肉《本草分经》
- 龙吟草《滇南本草》
- 龙眼肉《本草经解》
- 龙渊《中医词典》
- 龙眼肉《本草便读》
- 龙战于野，其血玄黄《思考中医》
- 龙眼肉《本草从新》
- 龙珠《证类本草》
- 龙眼肉《本草新编》
- 龙竹草《滇南本草》
- 龙眼肉《本草易读》
- 聋《中医词典》
- 龙眼肉《本草蒙筌》
- 聋聩《中医词典》
- 龙眼肉《本草备要》
- 聋疠《扁鹊神应针灸玉龙经》
- 龙眼莲子羹《食物疗法》
- 聋哑《家庭医学百科-医疗康复篇》
- 龙眼莲子羹《保健药膳》
- 聋哑《自我调养巧治病》
《中医饮食营养学》
- 上篇 总论
- 第一章 中医饮食营养学的概念和内容
- 第二章 中医饮食营养学发展史
- 第三章 食物的性能和饮食作用
- 第四章 饮食的应用
- 下篇 常用饮食
- 第一章 解表饮食
- 辛温解表类
- 辛凉解表类
- 常用食品
- 参考：暖春补品有大葱
- 第二章 清热饮食
- 清热泻火类
- 清热凉血类
- 清热生津类
- 清热解毒类
- 常用清热食品
- 参考：多吃西红柿有利防癌
- 第三章 化痰止咳平喘饮食
- 常用食物
- 常用食品
- 参考：竹笋的营养与功用
- 第四章 健脾消积类
- 消导类
- 健脾和胃类
- 健脾化湿类
- 常用食品
- 第五章 利尿通便类
- 利尿类食物
- 通便类食物
- 常用食品
- 第六章 理血类
- 活血类食物
- 止血类食物
- 常用食品
- 参考：健康消费话红酒
- 第七章 补气类
- 常用补气类食物
- 常用食品
- 参考：进补有哪些种类？
- 第八章 补血类
- 常用补血食物
- 常用食品
- 参考：花生炖吃最相宜
- 第九章 助阳类
- 助阳食物
- 助阳食品
- 参考：阳虚体质养生法
- 第十章 滋阴类
- 滋阴食物
- 银耳(《本草再新》)
- 白菜(《饮膳正要》)
- 梨(《名医别录》)
- 牛乳(《本草经集注》)
- 鸡蛋(《本草经集注》)
- 鳗鲡鱼(《名医别录》)
- 鳝鱼(《雷公炮炙论》)
- 鳖(《名医别录》)
- 龟肉(《名医别录》)
- 鸭肉（《名医别录》)
- 滋阴食品
- 参考：怎样选用滋补性食物
- 第十一章 其他食物
- 第十二章 常用药膳中药材
