《减肥新法与技巧》
- 第一章 肥胖的病因及病理生理改变
- 第一节 肥胖的病因及发病机理
- 第二节 肥胖的病理生理改变
- 第二章 肥胖的分类及临床表现
- 第三章 饮食减肥法
- 第一节 饮食减肥的调配原则
- 第二节 食疗、药膳减肥
- 降脂饮
- 绿豆海带粥
- 海带草决明汤
- 青茶饮
- 山楂粥
- 冬瓜粥
- 赤小豆粥
- 青鸭羹
- 鲤鱼汤
- 怪味海带
- 菊花爆鸡丝
- 清蒸鲤鱼
- 荠菜拌豆腐
- 烩双菇
- 凉拌芹菜
- 山楂元宵
- 决明降压粥
- 荷叶粥
- 芹菜炒香菇
- 三色糯米饭
- 红焖萝卜海带
- 什锦乌龙粥
- 豆浆粥
- 第三节 减肥食物精选
- 第四章 体育锻炼减肥法
- 第一节 体育锻炼减肥的机理
- 第二节 体育减肥方法
- 第五章 气功减肥法
- 第六章 西药减肥法
- 第一节 食欲抑制剂
- 第二节 双胍类口服降糖药
- 第三节 激素类
- 第四节 拟β肾上腺素能药物
- 第五节 影响消化吸收的药物
- 第六节 动员局部脂肪分解及其他药物
- 第七章 中药减肥法
- 第八章 外用药减肥法
- 第九章 针刺减肥法
- 第十章 手术减肥法
- 第十一章 正确选用减肥方法
- 第一节 怎样减肥
- 第二节 如何选择减肥方法
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