一、减肥常用穴位

（一）曲池　屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。

功用：清热利湿。

（二）支沟　尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。

功用：理气通便，促进代谢。

（三）内关　腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。

功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

（四）列缺　腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。

功用：宣肺利水，通调肠腑。

（五）水分　腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。

功用：利水消肿。

（六）天枢　脐旁2寸，直刺1～2寸。

功用：调肠胃、理气血、消积化滞。

（七）带脉　第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。

功用：调理带脉，收缩腹肌。

（八）腹结　脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。

功用：通腑化浊。

（九）四满　脐下2寸，旁开0.5寸，直刺1～2寸。

功用：利水除满。

（十）关元　腹前正中线，脐下3寸，直刺1～2寸。

功用：益气固本，利水化湿。

（十一）血海　髌骨内上缘上2寸，或术者用（左）掌放在病人（右）膝盖上，掌心对髌骨，拇指尖所到处，直刺1～3寸。

功用：健脾化湿、活血调经。

（十二）阴陵泉　胫骨内侧髁下缘凹陷处与胫骨粗隆平齐，直刺1～3寸。

功用：健脾化湿。

（十三）三阴交　内踝上3寸，胫骨后缘取之，直刺1～2寸。

功用：滋肝益肾、健脾利水。

（十四）太溪　内踝与跟腱之间凹陷中，直刺0.8～1寸。

功用：益肾清热，健腰腿。

（十五）内庭　第二、三趾缝端，斜刺0.3～0.8寸。

功用：清胃泄热、理气镇痛。

（十六）丰隆　外膝眼直下8寸，胫骨旁开1.5寸，直刺2～3寸。