近视

《气功外气疗法》书籍目录

【病因】近视一般多发于青少年,与看书时光线不好,姿势不正,连续看书时间过久有关。

【症状】看远模糊,看近清楚。

【治疗】

(一)发功:

1.按揉睛明、球后、印堂、太阳、合谷。

2.以一指禅式或剑指式,用推拉引手法向睛明、风池发气;然后以平掌式,用震颤手法向肝俞、肾俞发气11息或22息。

3.以平掌式,用拉引手法向眼部发气,并顺足少阳胆经向悬钟导气,使气感上下平衡。

(二)气功针刺:将毫针刺入睛明、球后、太阳、悬钟、合谷穴。然后以龙含式或雀嘴式,用推拉引手法向针体发气,使各穴气感平衡。

(三)辅助练功:疏肝明目功:

1.预备:松静站立,两脚与肩同宽,两手自然下垂,头如顶物,含胸拔背,腰膝放松,两目平视,呼吸自然。

2.调视力:先两目平视,由近看至无限远,凝视一点,再将视力收回近处。反复4次。

3.转颈运目:两眼远视,转颈,目光随之旋转。向左转时吸气,从左转向右;再呼气从右转向前旋转为1周。然后以同法向反方向转,左、右各4次。

4.阔胸松背:两手屈肘至胸前,掌心向胸,两肘后拉,伸展阔胸,同时吸气;然后放松,同时呼气,共8次。

5.按睛明运气:两拇指按睛明穴,意念集中在两眼,吸气时拇指向两眼眶及其后方按压;呼气时轻挤眼球,口念“嘘”字。

6.调气:两眼轻闭,屈肘胸前,掌心向上,慢慢上提,对准两眼拉气。吸气时意存两目,两手上抬至离眼一拳之处;再呼气,意存两掌,下降至腹,共8次。然后将两手放于体侧,还原至预备势收功。

【病例】代××,女,15岁,1981年11月17日就诊。

主诉:近视3年。双眼视远物不清,逐渐加重。家长无近视病史。

体检:视力:左眼0.2,右眼0.4。第3、4颈椎棘突部压痛。

诊断:近视。

治疗:取穴:睛明、球后、丝竹空、瞳子髎、风池、压痛点。发功:以一指禅式,用推拉旋引手法发气。

治疗经过:经治疗2次,视力右眼为0.5,左眼为0.4。治疗15次,其视力右眼为1.5,左眼为1.2。1983年2月追访未再加重。

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