中脘
【位置】脐上4寸。
【主治】胃痛，腹胀，反酸，呕吐，泄泻，痢疾，黄疸，脾胃虚弱。
【应用】中脘又名太仓、胃脘、中纪，为任脉经穴，是任脉与手太阳、手少阳、足阳明经之会穴，胃之募穴，腑之会穴。向本穴发气，有安魂魄，调升降，和胃气，理中焦，化湿滞，祛痰饮之功。临床向本穴与丰隆发气导气能化湿滞，祛痰饮。向本穴与足三里发气导气，能健脾和胃；向本穴与脾俞发气导气，能调脾胃及前后阴阳之气。本穴居中、下丹田之冲要位置，是发气调理中、下丹田之气的要穴。用震颤手法向中脘发气，有安眠、定魂魄的作用。
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《气功外气疗法》
