营养性大细胞贫血
正常造血除需要铁外,还需要叶酸和维生素B12(简称B12)。当叶酸和/或B12缺乏时,骨髓所制造的红细胞体积变大并有贫血,称为营养性大细胞贫血。只要补足叶酸和B12,贫血即可纠正。
叶酸含量在新鲜蔬菜(如莴苣、西红柿、菠菜)、黄豆、水果、香菇和大米中;B12多含在动物肝肾、肉类和鱼类中较多,而面粉、禽蛋和牛奶中含量甚微。因此,必须多吃含叶酸多的食物,切忌长期偏食和“忌口”。此外,叶酸不耐热,烹调时间过长,多遭破坏,可用热锅快炒法以保持叶酸的含量。叶酸在牛奶和禽蛋中含量很少,故提倡母乳喂养,以减少婴幼儿的叶酸缺乏。再者,在酸性环境中,叶酸容易吸收,故应多吃含维生素C丰富的食物和水果,或加服维生素C片。在钙质缺乏时,B12吸收减少,故应多吃含钙丰富的食物,或加服钙片。
综上所述,只要补充了叶酸和B12,改变生活习惯,增强叶酸和B12的吸收,完全可以预防营养性大细胞贫血的发生。
一旦发生,只需给予叶酸和B12,很快即可治愈。
- 营养性大细胞贫血《家庭医学百科-医疗康复篇》
- 营养物质的吸收与运转《医学微生物学》
- 营养性肝脏疾病的原因《临床营养学》
- 营养调查的内容和对象《预防医学》
- 营养性疾病《默克家庭诊疗手册》
- 营养调查《预防医学》
- 营养性巨幼红细胞性贫血《临床营养学》
- 营养素的需要量《临床营养学》
- 营养性巨幼红细胞性贫血《百病自测》
- 营养失调与其他疾病《预防医学》
- 营养性巨幼细胞性贫血《血液病学》
- 营养失调《预防医学》
- 营养性贫血《老年百病防治》
- 营养缺乏性神经病《临床营养学》
- 营养性缺铁性贫血《家庭医学百科-医疗康复篇》
- 营养缺乏性脑病《神经精神疾病诊断学》
- 营养性缺铁性贫血《百病自测》
- 营养缺乏性疾病《儿科学》
- 营养性水肿《病理生理学》
- 营养缺乏病的治疗通则《临床营养学》
- 营养性障碍《神经精神疾病诊断学》
- 营养缺乏病的诊断《临床营养学》
- 营养需求《默克家庭诊疗手册》
- 营养缺乏病的病因《临床营养学》
- 营养学的证明《圆运动的古中医学》
- 营养缺乏病的表现《临床营养学》
- 营养学进一步实践时期 明清时期至民国《中医饮食营养学》
- 营养评估《默克家庭诊疗手册》
- 营养学理论全面发展时期《中医饮食营养学》
- 营养和血脂及动脉粥样硬化《临床营养学》
- 营养学理论提高时期《中医饮食营养学》