康复调理

《常见中老年疾病防治》书籍目录

胃癌除了年老体弱或已晚期转移者外,一般均需进行手术,术后康复调理至关重要,合理的巩固治疗,不仅能够延长患者的生存期,而且可以提高病人的生存质量。一个完整的康复调理应该包括如下诸方面:情志调理,合理的饮食,正确的生活节奏,完善的巩固治疗方案,适宜的中药治疗和药膳调理,做好家庭护理,学会自我检测,体育锻炼和气功训练等。

1.情志调理:包括两个方面,一方面是“排除杂念”使情绪持续稳定在正常的范围;二是“以情胜情”打破悲观无为的劣性兴奋灶。

2.进补适量的各种药膳,以提高机体对抗癌病的能力;强调要辨证施膳,才能取得疗效。一般本病的初期以清凉滋润为主,而后期,尤以手术后或放疗、化疗后,则以补气养阴类食品为主。

3.气功锻炼:气功锻炼的名目繁多,但是概括起来是:

调心、调息、调身三个基本环节上下功夫。练功的基本要求是:心要清、息要静、身要松。具体运用时可根据本身情况灵活调整动静、快慢、松紧等程度,以达到人静的目的。

4.合理规律的生活作息:要建立合理的劳逸结合的生活454常见老年疾病的中医防治与康复作息日程安排,养成良好的生活习惯,有规律地生活,不要任意扰乱体内生物钟。要适度地运动,锻炼肢体,并持之以恒,以增强防御疾病的能力。

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