康复调理

老年人体质本来就比较虚弱，因为骨折而动气耗血以后，更加虚弱，须给予营养丰富多样而易于消化吸收的食品。过度忌口对康复无益而有害，要注意丰富的维生素、钙、铁和微量元素的合理含量。

因为疼痛和固定，以及生活习惯的改变，使老年人情绪不安定，影响饮食和睡眠，要给予细心和耐心的安慰和鼓励。

固定装置妨碍了老年人穿衣，冬日严寒要注意保暖。

卧床的病人，给予每天用红花酊按摩受压部位，尤其腰骶部，以防止褥疮。如果病人因害怕疼痛而不敢进行活动，要给病人作合理的被动活动，以防止关节僵硬。

练功活动是老年骨折康复调理的关键，根据不同阶段，不同的具体情况，鼓励病人作自动运动，利用合理的肌肉收缩的抵抗力，可以起到保持骨折段的稳定性的作用，又可以促进血液循环和增进食欲，减少和预防并发症，所以，自动的练功较被动活动效果更好。伤肢练功活动大致可以分4个时期处理。

1．外伤炎症恢复期：为伤后1～2周。主要形式为肌肉收缩，指导病人作有意识的肌肉收缩运动。最初不一定强求病人作关节活动，逐渐要求作踝背伸、趾屈伸、握拳、旋肩、屈肘、伸背等动作。

2．骨痂形成期：伤后3～4周，练功先由一个关节开始，逐渐几个关节协同动作。脊椎、骨盆、股骨、胫骨骨折的病人，在床上练功。有牵引的病人，可以通过全身多关节的活动，带动受伤肢体。

3．骨痂成熟期：伤后5～7周，病人从事力所能及的活动，并逐渐加大活动范围和活动量。

4．临床愈合期：伤后8～10周，Ｘ线显示已达到临床愈合标准，鼓励病人从事轻工作和自理生活，从生活中得到全面的锻炼。下肢骨折的老年人宜扶拐至伤后3个月。

老年人骨折修复慢，个体差异性大，应根据Ｘ线拍片所显示，医生对病人肢体负荷能力的测验，结合病人自觉症状，提出练功方案。