康复调理

《常见中老年疾病防治》书籍目录

1.室内空气清新,适当的户外活动和晒阳光,以提高身体素质和抗病能力,改善钙的吸收。

2.给予病人含较多蛋白质和丰富的钙的食品,如牛奶、瘦肉、鸡蛋鱼类、豆制品等。根据不同的具体情况,可给予市售的活性钙冲剂,市售的含钙和微量元素配比合理的奶粉。鲜牛奶是病人很好的饮品,只要能吸收消化,可以多饮

对于食欲太差、疲劳和腰痛症状较重的病人,采取中西医结合的治疗方法,如使用维生素C、维生素D、氟化钠,使用雌性激素的同时使用雄性激素,有助于增进食欲,消除疲劳,减少骨质损失,增进钙的吸收,使病人易于接受体育活动,也有利于增强病人对治疗的信心,更好地发挥中医药治疗的效果。

3.病情严重的病人,特别是腰椎塌陷的病人,为防止骨折,为延缓、防止、纠正变形,应给腰围或支架作短期的支持固定。但尽可能不要长期使用,以免影响活动,加重骨质的丢失。强大的肌肉,对骨关节有支持和保护作用,帮助和指导病人作背肌过伸运动,仰卧起坐运动、旋腰运动、散步、老年操等,但要严格限制病人负重。

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