康复调理

《常见中老年疾病防治》书籍目录

1.根据中医的理论,齿为骨之精华,而骨乃肾所主;若肾气强盛,则齿自坚,肾气衰弱,则齿必多病,故肾虚为牙周病之病本。虽有因风邪犯胃,胃火上蒸等证型的出现,但也是由于本虚而致外邪侵袭所致。因此,不论那种类型的牙周病,病后应以调理肾本为主。可根据患者的素体情况,或补其阴则以六味地黄丸为主,或补其阳则以金匮肾气丸为主,使肾气强盛,则牙齿自固。

2.除补肾以及增强患者体质外,对口腔保持清洁也很重要,例如饮食后要漱口,要正确刷牙及使用牙刷等要养成良好的习惯。为了保证刷牙的良好效果,首先要选用软毛(或中硬毛)的牙刷,使用适宜的药物牙膏;其次要采用正确的刷牙方法(竖刷法配合短横刷法),刷牙时要认真全面,分区进行,一般可将全口牙划分为上、下、左、右4个大区,每个大区又分为前、中、后3个小区,依次刷洗,避免遗漏,以达到刷除菌斑、软垢、食物碎屑和部分色素的目的,是预防牙周病的有效之法。

3.叩齿,是传统医学保护牙齿、坚齿固齿、预防牙病的独特方法。方法为上下牙对叩出声,每日早晚各1次,每次300下,将口中唾液分3次咽下。如能长年坚持,持之以恒,效果甚佳。叩齿可促进牙根尖组织的血液循环,龈肉血运通畅,津液荣流,涤流腐气,令牙齿坚牢,龈槽固密。

4.饮食节制也很重要,肥甘厚味,油炸辛辣均宜适度。因很多牙周病常与饮食不节有关,正如《医贯》所指出的:

“齿衄,其人必好饮,或多啖炙煿肥甘豢养所致。”

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