论求子贵养精血

《济阴纲目》书籍目录

袁了凡先生云∶聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味(此五者,非特求子者之良药,亦可为摄生者之真方)。今之谈养生者,多言采阴补阳,久战不泄,此为大谬。肾为精之府,凡男女交接,必扰其肾,肾动则精血随之而流,外虽不泄,精已离宫。未能坚忍者,亦必有真精数点,随阳之痿而溢出,此其验也。如火之有烟焰,岂有复反于薪者哉,是故贵寡欲。精成于血,不独房室之交,损吾之精,凡日用损血之事,皆当深戒。如目劳于视,则血于视耗;耳劳于听,则血以听耗;心劳于思,则血于思耗。吾随事而节之,则血得其养,而与日俱积矣。是故贵节劳,主闭藏者肾也,司疏泄者肝也。二脏皆有相火,而其系上属于心,心君火也。怒则伤肝而相火动,动则疏泄者用事,而闭藏不得其职,虽不交合,亦暗流而潜耗矣,是故当息怒。人身之血,各归其舍,则常凝,酒能动血,人饮酒则面赤手足俱红,是扰其血而奔驰之也。血气既衰之人,数月无房事,精始浓而可用,然使一夜大醉,精随薄矣,是故宜戒酒。《内经》云∶精不足者,补之以味。然浓郁之味,不能生精,惟恬淡之味,乃能补精耳。盖万物皆有真味,调和胜而真味衰矣,不论腥素,淡煮之得法,自有一段冲和恬淡之气,益人肠胃。

洪范论味,而曰稼穑作甘。世间之物,惟五谷得味之正,但能淡食谷味,最能养精。又凡煮粥饭,而中有浓汁滚作一团者,此米之精液所聚也,食之骤能生精,试之有效。炼精有诀,全在肾家下手,内肾一窍,名玄关,外肾一窍,名牝户(玄、牝内外之说,固是旧话,然犹未确)。真精未泄,干体未破,则外肾阳气至子时而兴。人身之气,与天地之气,两相吻合(至论),精泄体破而吾身阳生之候渐晚,有丑而生者,次则寅而生者,又次则卯而生者,有终不生者,始与天地不相应矣。炼之之诀,须半夜子时,即披衣起坐,两手搓极热,以一手将外肾兜住,以一手掩脐而凝神于内肾(内肾二字,还差一线,须得口诀),久久

1000余本中医古籍txt电子书免费下载

下载《济阴纲目》 电子书打不开?

下载所有中医书籍

返回《济阴纲目》书籍目录
  1. 论求子贵养精血《济阴纲目》
  2. 论求子必知氤氲之时《济阴纲目》
  3. 论求子禁用热剂《济阴纲目》
  4. 论清法《医学心悟》
  5. 论求子脉须和平《济阴纲目》
  6. 论清法《医学集成》
  7. 论求子先调经《济阴纲目》
  8. 论轻重《中风论》
  9. 论求子须知先天之气《济阴纲目》
  10. 论轻疫误治每成痼疾《温疫论》
  11. 论蛆痘《冯氏锦囊秘录》
  12. 论轻变重重变轻《冯氏锦囊秘录》
  13. 论取寸《针灸易学》
  14. 论青蒿《苏沈良方》
  15. 论热入血室《济阴纲目》
  16. 论钱小鲁嗜酒积热之证《寓意草》
  17. 论人参《肯堂医论》
  18. 论钱太封翁足患不宜用热药再误《寓意草》
  19. 论人法与天地《华佗神方》
  20. 论气运加临尺寸脉候不应交反说《古今医统大全》
  21. 论妊妇伤寒又与前证有易法《伤寒六书》
  22. 论气有余即是火《质疑录》
  23. 论妊娠病疫《温热经纬》
  24. 论气血喜香恶臭《外科理例》
  25. 论妊娠疮疡《疡医大全》
  26. 论气血盛衰篇《医理真传》
  27. 论荣卫色脉参应之法《疡医大全》
  28. 论气血交会《冯氏锦囊秘录》
  29. 论荣卫色脉参应之法《外科精义》
  30. 论气虚血热热毒壅遏症治法三则《冯氏锦囊秘录》
  31. 论肉痹《中藏经》