防治要点
中医对牙周病的预防有着深切的体验,如《金丹全书》上说:“凡一日饮食之毒,积于齿缝,当日夜晚刷洗,则垢污尽去,齿自不坏。”指出了保持口腔卫生是防止本病的首要环节。
《备急千金要方》则说:“每晨起,以一捻盐纳口中,以温水含揩齿,及叩齿百遍,为之不绝。”等都有较好效果,故牙周病的防治可从下面几方面着手:
2.刷牙:每日用质佳的牙膏刷牙,早晚各1次,以清除牙面及牙缝中的食物残屑,保持口腔卫生。
3.按摩:坚持用手指轻揉按摩牙床,以促进气血通利运行,使齿骨、龈肉得到充足的营养供给。
4.叩齿:每日坚持叩齿2次,每次300下,以疏通齿根经脉,利于精气灌养齿骨。
5.揩齿:用贝齿散(《太平圣惠方》)揩齿(内含:贝齿、文蛤、海蛤、石决明、夜明砂共研细过筛为散,与龙脑调匀待用)。
6.饮食节制:宜忌食油腻厚味,以免助热生湿,加重病情。宜食清淡蔬菜水果、豆制品、蛋、奶等。烟、酒辛温助热,又不利于口腔卫生,故牙周病人宜戒烟酒。又因本病患者多有牙齿松动,咀嚼无力,故宜食松软易消化食物。
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