（二）虾蟆行气法
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〔原文〕虾蟆行气法，正坐，自动摇两臂，不息十二通，愈劳大佳。
左右侧卧，不息十二通，治痰饮不消。右有饮病，右侧卧；左有饮病，左侧卧。有不消，气排之。
日初出、日中、日入，此三时向日正立不息九通，仰头吸日精光，九咽之，益精百倍。
〔解说〕虾蟆行气法，正位，摇动两臂，不息十二通，此法治疗虚劳效果非常好。
侧卧位，或左或右，不息十二通，治痰饮不化。右边有饮病，右侧卧；左边饮病，左侧卧。如有痰饮不消，可引气排除之。
选择日出、日中（正午）、日落这三个时辰，面朝太阳正立，不息九通，抬头仰首吸气，取太阳精华之光，吞咽九阳之数，可使人精神百倍。
【小结】
本篇第二条在“七、痰饮门”，第三条在“十二、积聚门”中已有讨论。这里重点探讨虾蟆行气法。
《诸病源候论》“卷一·风身体手足不随候”有∶“极力左右振两臀，不息九通。愈臀痛劳倦，风气不随。振两臀者，更互 （蹋和踢的意思），犹言蹶（同 。颠仆；踏）。九通中间，偃伏皆为之，名虾蟆行气。”可见虾蟆行气法是古人模仿虾蟆游走的动作而行的导引术。方法是∶俯伏床上，两手平撑，支持上身，然后用力左右振动两臀部，不息九通。振两臀就是交替踢蹬两腿，犹如牲畜尥蹶子，虾蟆蹈水那样，左踢动九次，右踢动九次。踢动时要配合呼吸，使动静结合。
本节曰∶“虾蟆行气法，正坐，自动摇两臂，”方法是端正而坐，如虾蟆游水样摇动两手臂。可与前段结合，作为二节动作，先摇臂行气，后摇臀踢脚行气，使成一完整虾蟆功。
- 虾蟆行气法《养生导引法》
- 虾蟆蛊《中医词典》
- 虾蟆候《诸病源候论》
- 虾蟆翻《急救广生集》
- 虾蟆黄《中医词典》
- 虾蟆《名医别录》
- 虾蟆秘方《华佗神方》
- 虾蟆《增广和剂局方药性总论》
- 虾蟆瘟《中医词典》
- 虾蟆《本草崇原》
- 虾蟆瘟《竹林女科证治》
- 虾蟆《新修本草》
- 虾蟆瘟《松峰说疫》
- 虾蟆《本草经集注》
- 虾蟆瘟《丹溪手镜》
- 虾蟆《千金翼方》
- 虾蟆瘟《奇效简便良方》
- 虾蟆《雷公炮制药性解》
- 虾蟆瘟《医门补要》
- 虾蟆《雷公炮炙论》
- 虾蟆瘟《回生集》
- 虾蟆《神农本草经》
- 虾蟆瘟秘方《华佗神方》
- 虾麻《本草衍义》
- 虾蟆瘴论症治歌《万氏秘传片玉心书》
- 虾〈平〉《食疗本草》
- 虾蟆挣《松峰说疫》
- 虾（音遐）蟆（音麻）《证类本草》
- 虾仁韭菜《古代房中秘方》
- 虾《本草撮要》
- 虾丸《太平惠民和剂局方》
《养生导引法》
