骨质蔬松

《自我调养巧治病》书籍目录

此病为老年人骨的吸收大于新生,骨质发生减少的现象,为“骨质疏松”。其病机尚不清楚。有人认为是性激素缺乏引起骨生能力减低,或骨被过度吸收的结果。与内分泌疾病、糖尿病、肝脏疾病等有关。临床上主要表现为腰背痛,疼痛可因咳嗽、喷嚏、弯腰而加重,有时还出现坐骨神经痛肋间神经痛等症状。压缩性骨折及骨折后的脊柱畸形,导致病人身体矮小。腰椎X线摄影、血清钙、磷及碱性磷酸低于正常人。

(1)进高蛋白质、含丰富钙质的饮食,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等,多饮水或增加氟。

(2)雄激素或雌激素合用。

(3)体育锻炼可选太极拳、气功、健身保健操等。可每日早晚各做一遍下面的体操:

腰背肌锻炼:①腰肌练习:俯卧位,作过度背伸动作;②腹肌练习,仰卧起坐练习;③骨盆肌练习;卧位屈膝下做下肢内收、抗阻练习,抬高臀部练习;④腰滚动练习:坐位屈膝,两手抱膝,向后滚动。每次每个练习动作做20~50下。

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  1. 骨质蔬松《自我调养巧治病》
  2. 骨质疏松症《老年学》
  3. 骨质增生性关节炎《老年百病防治》
  4. 骨质疏松症《病理学》
  5. 骨肿瘤《默克家庭诊疗手册》
  6. 骨质疏松症《自我调养巧治病》
  7. 骨肿瘤《家庭医学百科-医疗康复篇》
  8. 骨质疏松症《默克家庭诊疗手册》
  9. 骨肿瘤《病理学》
  10. 骨质疏松《家庭医学百科-医疗康复篇》
  11. 骨肿瘤的诊断《骨科学》
  12. 骨之本《中医词典》
  13. 骨肿瘤的治疗《骨科学》
  14. 骨蒸主方《痰火点雪》
  15. 骨肿瘤的组织学分类《骨科学》
  16. 骨蒸夜热不孕《中医词典》
  17. 骨肿瘤及肿瘤样病变《放射诊断学》
  18. 骨蒸夜热不孕《傅青主女科》
  19. 骨肿瘤良性与恶性的鉴别《放射诊断学》
  20. 骨蒸热劳《儒门事亲》
  21. 骨肿瘤样病变《放射诊断学》
  22. 骨蒸热潮热余热《幼科释谜》
  23. 骨注候《诸病源候论》
  24. 骨蒸热《幼科推拿秘书》
  25. 骨组织的结构《组织学与胚胎学》
  26. 骨蒸热《金匮翼》
  27. 《临床营养学》
  28. 骨蒸热《证治准绳·幼科》
  29. 羖羊角《神农本草经》
  30. 骨蒸热《中医词典》
  31. 《中医词典》