【岐黄之术】

反手网球肘

《默克家庭诊疗手册》书籍目录

反手网球肘肱骨外上髁炎)是因伸腕肌腱损伤而引起的前臂后外侧的疼痛。

附着在肘关节外侧的前臂伸肌过度劳损,使附着点处出现疼痛。球拍击球的力量传送到肘的末端时可使该处肌腱损伤。造成反手网球肘的因素包括采取不正确的反向击球动作、肩和手腕的肌肉软弱无力、球拍的弦太紧或球拍柄太短、击球点远离球拍中心或经常击重球。

首发症状是在反手击球或做其它类似动作时出现疼痛。疼痛沿着肘的外后方拇指侧(桡侧)向前臂放射。如果继续打网球会使疼痛范围从肘延伸至手腕,甚至在休息时也不消失。当将前臂和手的掌面放在桌上,并试图通过伸腕动作抬起手时,肘部会出现疼痛。

网球肘有两种类型,反手网球肘和正手网球肘,引起肘和前臂不同区域的疼痛。

反手网球肘

治疗包括避免进行任何引起疼痛的锻炼。可进行不使用腕部的替代性运动来锻炼身体,例如跳跃、骑自行车、打篮球,甚至打板球或软式网球(这类运动击球力量都比网球小)。当损伤愈合后,应开始进行加强肌肉的锻炼,包括所有屈伸手腕的肌肉。

1000余本中医古籍txt电子书免费下载

下载《默克家庭诊疗手册》 电子书打不开?

下载所有中医书籍


返回《默克家庭诊疗手册》书籍目录
  1. 反手网球肘《默克家庭诊疗手册》
  2. 反式作用因子《生物化学与分子生物学》
  3. 反四时《中医词典》
  4. 反射异常《神经精神疾病诊断学》
  5. 反听《中医词典》
  6. 反射性神经障碍症《神经病学》
  7. 反胃《默克家庭诊疗手册》
  8. 反射活动的反馈调节《生理学》
  9. 反胃《医学集成》
  10. 反射弧中枢部分兴奋传布的特征《生理学》
  11. 反胃《中医名词词典》
  12. 反射弧中枢部分的兴奋传布《生理学》
  13. 反胃《医法圆通》
  14. 反射弧《生理学》
  15. 反胃《景岳全书》
  16. 反射概念《生理学》
  17. 反胃《傅青主男科》
  18. 反射《神经病学》
  19. 反胃《中医词典》
  20. 反-三碘甲腺原氨酸(反T3)《常用化验值及意义》
  21. 反胃《备急千金要方》
  22. 反流引起的哮喘《胃肠动力检查手册》
  23. 反胃《续名医类案》
  24. 反流性食管炎《老年百病防治》
  25. 反胃《张氏医通》
  26. 反流性喉炎《胃肠动力检查手册》
  27. 反胃《证治准绳·类方》
  28. 反馈控制系统《生理学》
  29. 反胃《普济方·针灸》
  30. 反花恶疮《奇方类编》
  31. 反胃《证治汇补》

《默克家庭诊疗手册》