取气太冲

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踊身令起，平身正坐，两手叉项后，仰视举首，左右招摇，使项与手争。次以手攀脚，稍闭气，取太冲之气。

太冲二穴在大指本节后二寸，骨罅间陷者是。

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1. 取气太冲《养生导引秘籍》
2. 取骑竹马灸穴法《针灸大全》
3. 取清明水制明目膏法《古今医统大全》
4. 取蟠桃酒法《古今医统大全》
5. 取人中黄法《古今医统大全》
6. 取脓《证治准绳·疡医》
7. 取膻中法《痰火点雪》
8. 取劳虫方《三因极一病证方论》
9. 取肾穴法《痰火点雪》
10. 取孔穴法《千金翼方》
11. 取肾俞法《针灸大成》
12. 取灸痔漏法《针灸大成》
13. 取肾俞法《针灸聚英》
14. 取灸心气法《针灸大成》
15. 取肾俞穴法《针灸大全》
16. 取金汁秘法（华佗取金汁）《华佗神方》
17. 取嚏《随息居重订霍乱论》
18. 取箭镞方《是斋百一选方》
19. 取天河水《中医词典》
20. 取积聚方《中藏经》
21. 取天河水法《厘正按摩要术》
22. 取火法《痰火点雪》
23. 取铁华粉法《古今医统大全》
24. 取火法《针灸易学》
25. 取痛牙法《奇效简便良方》
26. 取红铅秘法（华佗取红铅）《华佗神方》
27. 取温凉汗吐泻秘旨《幼科推拿秘书》
28. 取红铅法《古今医统大全》
29. 取穴《厘正按摩要术》
30. 取合谷穴法《痰火点雪》
31. 取穴尺寸图说《古今医统大全》

目录

1. 延年六字诀
2. 四季却病歌
3. 长生一十六字妙诀
4. 十六段锦
5. 八段锦导引法
6. 导引却病歌诀
7. 却病八则
8. 慎修内法
9. 王乔导引图（一在彭祖中）
10. 彭祖导引图
11. 淘气诀
12. 咽气诀
13. 二六功课
14. 夜半子
15. 鼓腹淘气
16. 挽如引弓
17. 气息平定内视神宫
18. 叩齿及牙
19. 捏目四
20. 摩手熨目
21. 对修常居
22. 灌溉中岳
23. 俯按山源
24. 营治城廓
25. 击探天鼓
26. 拭摩神庭
27. 上朝三元
28. 下摩生门
29. 山巅取水
30. 海底觅火

参考书

1. 取气太冲《养生导引秘籍》
2. 取清明水制明目膏法《古今医统大全》
3. 取骑竹马灸穴法《针灸大全》
4. 取人中黄法《古今医统大全》
5. 取蟠桃酒法《古今医统大全》
6. 取肾俞法《针灸聚英》
7. 取孔穴法《千金翼方》
8. 取肾俞穴法《针灸大全》
9. 取灸心气法；取灸痔漏法；灸小肠疝气穴法；灸肠风下血法《针灸大成》
10. 取嚏《随息居重订霍乱论》
11. 取火法《痰火点雪》
12. 取天河水法《厘正按摩要术》
13. 取红铅法《古今医统大全》
14. 取铁华粉法《古今医统大全》
15. 取膏肓穴法（医学入门）《针灸大成》
16. 取温凉汗吐泻秘旨《幼科推拿秘书》
17. 取方之法《药鉴》
18. 取穴《厘正按摩要术》
19. 取代羧酸和对映异构《医用化学》
20. 取穴尺寸图说《古今医统大全》
21. 取虫门《串雅内外编》
22. 取穴法《苏沈良方》
23. 取蟾酥法《外科正宗》
24. 取牙宜慎《医门补要》
25. 取蟾酥法《外科选要》
26. 取渊汤【方剂大全】
27. 取蟾酥法《古今医统大全》
28. 取竹沥荆沥法《古今医统大全》
29. 取艾法《苏沈良方》
30. 取字解《景景医话》