柔滑菜类

菜多食，滑大小肠，久食脚软腰痛，动冷气。（《食性》）

荠菜（即野菜）与面同食，令人背闷。服丹石人不可食。（《食疗》）

苋菜有六种，多食动气生烦闷，同鳖及蕨食成瘕。（《日华》）

马齿苋不可与鳖同食。又一种紫大者，似是实非，尤不宜食。（《本草经》）

莴苣有毒，百虫不敢近。（《博物志》）久食昏人目。患冷人不宜食。（《广笔记》）

蕨，食之令人多睡、弱阳眼昏，鼻塞发落，气冷人食之，多腹胀。（《食鉴》）

芋（俗名芋HT ），多食动宿冷，难克化，滞气困脾。（《唐本草》）

山药（《本草》）名薯蓣），勿同面食。（《从新》）

百合红花者，中寒下陷人忌之。（《必读》）吾乡白花百合，食之极清肺。（《续桐溪记略》）

竹荀（俗作笋），诸 皆发冷血及气。（《拾遗》）滑利大肠，无益于脾，俗谓之刮肠篦。（《 谱》）同羊肝食，令人目盲。（《日华》）