第六节 交节前后的自我调养
经验告诉人们,一些急病重症,往往在节气日前后发病,在节气日前后死亡。因此,重视交节前后的自我调护,不但对年老体弱者具有重要意义,对年富力强者也不例外,除了分别根据节气所在不同季节的养生方法进行调摄外,龙须注意下列各点:
1、节气日前后两三天。要注意保存体力,不要熬夜,要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累,尤其不可劳汗当风。
2、节气日前后,要注意情绪的稳定和乐观。尽量避免情绪冲动。
3、注意饮食适度,不吃过寒、过热及不易消化的食物,保持大便通畅。
4、要注意及时增减衣服,谨防外邪侵袭机体。
5、在四立、二至、二分八个大的节气日前后;尤其要十分慎重,年老体弱的人,可适当服些保健药物(如六味地黄丸、补中益气丸等),一些救急药物,应随身携带,以防万一。

- 交节前后的自我调养《中医养生学》
- 交节令发旧病《医门补要》
- 交结出血《中医词典》
- 交节病作《医林改错》
- 交解饮《三因极一病证方论》
- 交接辄血出痛方二首《外台秘要》
- 交经《中医词典》
- 交接辄血出痛《女科证治准绳》
- 交经八穴《中医词典》
- 交接辄出血秘方《华佗神方》
- 交经辨《普济方·针灸》
- 交接血出《中医词典》
- 交经辨《针经指南》
- 交接他物所伤《女科证治准绳》
- 交经缪刺《中医词典》
- 交接即痛秘方《华佗神方》
- 交径《中医词典》
- 交接出血证治《妇科心法要诀》
- 交六气节令图解《类经图翼》
- 交接出血证治《医宗金鉴》
- 交配方法《实验动物科学》
- 交接出血而痛《妇人规》
- 交漆脉《中医词典》
- 交接出血而痛《景岳全书》
- 交乳《中医词典》
- 交加饮子《儒门事亲》
- 交沙霉素《药理学》
- 交加散《外科理例》
- 交泰丸《脾胃论》
- 交会宜忌日《广嗣要语》
- 交藤丸秘方(华佗交藤丸)《华佗神方》