目风泪出候
《养生方导引法》云∶踞伸右脚,两手抱左膝头,生腰以鼻内气,自极七息,除难屈伸拜起,去胫中痛,痹风,目耳聋。
又云∶踞伸左脚,两手抱右膝,生腰,以鼻内气,自极七息,展左足着外,除难屈伸拜起,去胫中疼。一本云∶除风目暗耳聋。
又云∶以鼻内气,左手持鼻除目暗泣出,鼻内气,口闭自极七息,除两胁下积血气。
又云∶端坐生腰,徐以鼻内气,以右手持鼻,除目暗。若泪出,闭目吐气,鼻中 肉耳聋亦然。除伤寒头痛洗洗,皆当以汗出为度。

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