饮食第四

《千金翼方》书籍目录

身在田野,尤宜备赡,须识罪福之事,不可为食损命。所有资身,在药菜而已。料理如法,殊益于人。枸杞甘菊、术、牛膝苜蓿商陆白蒿五加,服石者不宜吃。商陆

上药,三月以前苗嫩时采食之。或煮,或蒸,或炒,或KT ,悉用土苏咸豉汁加米等色为之,下饭甚良。蔓荆作蒸最佳。不断五辛者,春秋嫩韭,四时采薤,甚益。曲虽雍热,甚益气力,但不可多食,致令闷愦。料理有法,节而食之。百沸 、蒸饼及糕索饼起面等法在《食经》中。白粳米、白粱、黄粱、青粱米,常须贮积支料一年,炊饭煮粥亦各有法,并在《食经》中。绿豆紫苏、乌麻亦须宜贮,俱能下气。其余豉酱之徒,食之所要,皆须贮蓄。

若肉食者,必不得害物命,但以钱买,犹愈于杀。第一戒慎勿杀。若得肉必须新鲜,似有气息则平旦点心饭讫,即自以热手摩腹。出门庭行五六十步,消息之。中食后,还以热手摩腹行一二百步,缓缓行,勿令气急,行讫还床偃卧,四展手足,勿睡,顷之气定,便起正坐。

吃五六颗煎枣,啜半升以下人参茯苓甘草等饮,觉似少热,即吃麦门冬竹叶茅根等饮。量性将理,食饱不得急行。及饥,不得大语远唤人嗔,喜卧睡觉,食散后随其事业。不得劳心劳力。觉肚空,即须索食,不得忍饥。必不得食生硬粘滑等物,多致霍乱。秋冬间暖裹腹,腹中微似不安,即服浓朴生姜等饮。如此将息,必无横疾。

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  1. 饮食《千金翼方》
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  3. 饮食《景岳全书》
  4. 饮伤脾胃方《卫生宝鉴》
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  7. 饮食《达生编》
  8. 饮膳太医《中医词典》
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  12. 饮如涎而薄者《药症忌宜》
  13. 饮食《寿世保元》
  14. 饮郄《中医词典》
  15. 饮食《万病回春》
  16. 饮气嗽《金匮翼》
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  18. 饮气嗽《中医词典》
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  21. 饮食《外科选要》
  22. 饮片《中医词典》
  23. 饮食《灸法秘传》
  24. 饮癖候《诸病源候论》
  25. 饮食《预防医学》
  26. 饮癖《中医词典》
  27. 饮食(戒饮)《宜麟策》
  28. 饮砒毒《傅青主男科》
  29. 饮食(养生余录 下)《古今医统大全》
  30. 饮流入臂《秘传证治要诀及类方》
  31. 饮食(药食三)《妇人规》