眼保健操
保护视力及防治近视眼的保健按摩法。该法通过对眼部周围一定部位或某些穴位的轻柔按摩,能疏通经络,调和气血,消除眼肌疲劳,减轻睫状肌痉挛,消退眼部郁血,故对预防近视眼有较好作用,并对治疗近视(尤其是假性近视)和视力减退有一定疗效。这类保健按摩法在古代养生文献中多有记载,如《诸病源候论·目暗不明候》:“以两手中指……相摩,拭目,令人目明。”《圣济总录》引《太上三关经》:“常欲以手按目近鼻之两眦,闭气为止,气通即止。终而复始,常行之,眼能洞见。又云:导引毕,以手按目四眦,三九遍捏,令见光明,是检眼神之道,久为之,得见灵也。”新中国成立后,在古代方法的基础上编有眼保健操多种,并在各级学校中推行,对保护视力及防治近视眼起到了积极作用。如一种为4节,即揉天应穴(上眶角)、挤按睛明(鼻根部)、按揉四白穴、按太阳穴并轮刮眼眶。另一种为5节,即挤按睛明穴、按揉太阳穴和轮刮眼眶、按揉四白穴、按揉风池穴、干洗脸。
- 眼保健操《中医词典》
- 眼保护器《默克家庭诊疗手册》
- 眼暴痛肿秘方《华佗神方》
- 眼胞下陷《医法圆通》
- 眼暴肿痛方一十首《外台秘要》
- 眼胞痰瘤《马培之医案》
- 眼闭《竹林女科证治》
- 眼胞痰核门主论《疡医大全》
- 眼闭《麻科活人全书》
- 眼胞痰核(胞睑肿核)《中医名词词典》
- 眼闭候(幼幼汇集 上)《古今医统大全》
- 眼胞痰核《外科心法要诀》
- 眼闭论(总附白珠赤珠)《原要论》
- 眼胞痰核《医宗金鉴》
- 眼闭症胎赤眼血眼(胎症。)《冯氏锦囊秘录》
- 眼胞痰核《中医词典》
- 眼边湿烂红肿《奇效简便良方》
- 眼胞菌毒门主论《疡医大全》
- 眼病《千金翼方》
- 眼胞菌毒门主方《疡医大全》
- 眼病《古今医鉴》
- 眼胞菌毒《外科正宗》
- 眼病《扁鹊心书》
- 眼胞菌毒《外科心法要诀》
- 眼病《保幼新编》
- 眼胞菌毒《医宗金鉴》
- 眼病的护理《中医眼科学》
- 眼胞菌毒《中医词典》
- 眼病的预防《中医眼科学》
- 眼胞菌毒《中医名词词典》
- 眼病歌诀《异授眼科》